Citromfű a stressz elűzésére
Mi lehetne kellemesebb és lazítóbb élmény, mint nap végén elmerülni a fürdőkádban? Ha egész nap stresszeltél, és szeretnéd lecsendesíteni az elmédet, a citromfű csodákat tehet az idegeiddel. A Northumbria Egyetem kutatói szerint a gyógynövény mozgósítja az agyban lévő acetilkolin termelést, amely serkentő, katalizáló hatású, ezáltal fejleszti a gondolkodás és memória képességeket. Ha szorongsz és feszült vagy, két teáskanál citromfüvet forrázz le egy csésze vízzel, fedd le, hagyd állni 10 percig, majd a nap folyamán igyál belőle néhány bögrével.
