Egészséges életmód

101 videó
Egészséges életmód tanácsok
Hogyan éljünk egészséges életmódot?
A tudatosan élő emberek napjainkban erre a témára nagyon odafigyelnek. Minden ember szeretne egészséges lenni, azonban a népesség csupán elenyésző 10%-a tesz is érte, hogy megőrizze egészségét, és most nem arra gondolok, hogy bizonyos betegség esetén orvoshoz fordul. Az egészséges életmód eléréséhez nem szükséges semmi más csupán, az hogy odafigyeljünk a táplálkozásunkra, valamint mozogjunk eleget. Főként az ősz végén valamint a téli hónapokban nagyon fontos odafigyelnünk arra, hogy megfelelően pótoljuk a szervezet számára esszenciális vitaminokat, erre már rengeteg mód van, ugyanis tele vannak a boltok a jobbnál-jobb vitaminokkal. Az egészséges életmódban a táplálkozásnak nagyobb szerepe van, mint a testmozgásnak, ezt fontos megjegyeznünk. Igaz, azonban az hogy a média, napjainkban tele van olyan hirdetésekkel, amelyek azt hivatottak a hallgatók, vagy a nézők tudtára adni, hogy a mozgás sokkal fontosabb az egészséges életmód eléréséhez, mint a táplálkozás! Mozogni azonban nem mindenkinek van ideje, a mai rohanó világban. Táplálkozásunk során fontos a következőket szem előtt tartani: ahhoz hogy elmondhassuk magunkról, hogy az amit eszünk egészséges, ahhoz alaposan utána kell járni az adott élelmiszer összetevőinek. Ezalatt nem azt értem, hogy levelet kell írni a gyártónak, vagy esetleg felhívni őket, elegendő megnézni a csomagoláson lévő szöveget.

Az egészséges életmód

Egészséges életmódot élek jómagam is és akkor, mikor elhatároztam, hogy mostantól kezdve odafigyelek arra, hogy mit eszek, és megpróbálok mozogni is azt hittem, hogy egyszerű lesz. Aztán egy kis idő múlva rájöttem, hogy ez az egész egészséges életmód dolog összetettebb annál, mint ahogy azt gondoltam, voltak olyan időszakok, amikor azt mondtam, hogy nem ér ez nekem ennyit, de tévedtem, az egészség mindennél többet ér. Minden dologgal kapcsolatban vannak hullámvölgyek, túl kell magunkat tenni a megpróbáltatásokon. Itt most arra kell gondolni, hogy az egészséges életmód eléréséhez le kell mondanunk olyan ételekről, amiket szeretünk, amiket mindenki szeret, akkor is, ha mindenki tudja hogy nem éppen egészséges. Gondolok itt a gyorsételekre, az olajban, és zsírban gazdag ételekre, a magas cukortartalmú ételekre, valamint a túl sok tartósítószert tartalmazó ételekre! Nem olyan könnyű lemondani ezekről, az ételekről, de az egészséges életmód eléréséhez elengedhetetlen! Minden fejben dől el! Ha az ember elég kitartó, akkor egy idő után nem fog vágyódni ezen ételek után, mert ahogyan ránéz, vagy meghallja a nevüket, már tudni fogja, hogy ezek az ételek "tiltólistán vannak". Egészséges életmódot élő emberek nem minden gondolata az ételek, körül forog!

Egészséges életmódhoz testmozgás is kell.

A testmozgás is fontos ahhoz hogy egészséges életet éljünk. A mai világban ugyan az emberek többségének nincs ideje egészségesen mozogni, de elég egy kis esti, vagy kora reggeli kocogás, ami lehet 10-15 perc is. Az egészséges életmódhoz ennyi is elég. Vagy a másik lehetőség, az hogy például kerékpárral megy a munkahelyére. Ennyi, egy idő után hozzászokik az ember kitartással megmaradnak ezek a szokások, és a végeredmény: EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD.

 
A DXN termékek lényege.avi
A HírTV Gyógyhír Magazinjának 2012. szept. 9-i adása
A Kína-tanulmány - interjú Dr. T. Colin Campbell-lel
ASEA Mark The Hammer Coleman
ASEA Üzleti prezentáció SZINKRONOS!
A VISION minőségi garanciája
A csodálatos parlagfű
A gluténmentes Green Manna -- klorofill a Nap gyümölcse -- Partl Viktória
A gyógyítás 3 szintje - tévéinterjú a természetgyógyásszal
A három dosa
A húsfogyasztás káros hatásairól
Alex Jones jelentése a génmódosított és mérgezett élelmiszerekről
Alli Bills ( Első osztályú, női kosárlabda edző ) tapasztalatai az ASEA-ról
Aloe vera ital készítés házilag
Álomból Valóság - Damanhur
A paleolit táplálkozás -- Dr. Orosz Enikő
Aradi Lajos: Jó dolog a füvezés!
A test tápláléka - Anasztázia 08.
A tudat
Ayurveda
Ayurveda
Az antibiotikum átka - egyre több a halálos baktérium
Az egészség a növényekben van! VISION-HU.flv
Az egészséges táplálkozás
Az energiarendszer karbantartása
Bármilyen rákbetegség heteken belül gyógyítható Dr. Leonard Coldwell szerint
Bernád Ilona: Böjt, tisztítókúrák
Bernád Ilona: Népi orvoslás
Betegségeink átértékelése az új medicina nézőpontja szerint -- Barnai Roberto 2013-03-01
Cigi, cigi!!! Avagy milyen "dohány" van a cigarettában?
Coventina: a tiszta víz velünk nem luxus!
Csoda alga - magyar (janos1950@gmail.com)
DXN Ganoderma üzleti lehetőség
DXN kávé egészségesen!
Dr. Gary L. Samuelson ( A Redox Jelző Molekulák Szakértője )
Dr. Gelléri Julianna: Betegségek félelem nélkül (ujmedicina, GNM)
Dr Gere Tibor - Koleszterin
EFT - Az Alaprecept
Egészséges ételek, tökéletes alak
Élni jó
Eltitkolt Tisztító kúra? Mi az a tisztító kúra, ami még a vírusokat is pusztítja?
Enzimek, szervezetünk villáskulcsai -- Partl Viktória, Jakab István műsor 2013-03-01
Fájdalmak, gyógyszerek, betegségek nélkül_1
Fájdalmak, gyógyszerek, betegségek nélkül_2
Forever Living Products, ecsetvonás-hogy szebb legyen a világ.
Gondolkodj Egészségesen - Élménykonyha
Gondolkodj Egészségesen Élménykonyha 1
Gondolkodj Egészségesen Élménykonyha 2
Gondolkodj Egészségesen Élménykonyha 3
Gondolkodj Egészségesen Élménykonyha 4
Guinness-rekord kísérlet a kórházakban
Gyógyír a méhészet patikájából -- Apiterápia
Gyógyító Energetikai kezelés
Gyógynövénytúra - részletek
Halántéki fejfájás megszűntetése egyszerűen
Horváth-Szováti György - Fenntartható táplálkozás a mindennapokban
Igazi tej, igazi túró - a Cserpes Sajtműhely alapanyagai
Isiász, lumbágó kezelés csalánnal. www.erlanet.gportal.hu.
Isiász,lumbágó kezelés fekete nadálytő tinktúrával, és csalánnal.1 www.erlant.gportal.hu.
Isiász,lumbágó kezelés fekete nadálytő tinktúrával, és csalánnal.2 www.erlant.gportal.hu.
Isten patikája..
Jamie Olivér a tudatos gyermek mérgezésről
Kaukázusi Kefirgomba.wmv
Kiút a városból - Magfalva
Kövér, Beteg és majdnem Halott, beteg, egészséges táplálkozás, gyógyulás
Látásromlás, életlen látás, rövidlátás, távollátás, retina-leválás (ujmedicina, GNM)
Magunk Közt - Receptekkel az egészséges életmódért!
Magyar Koleszteringyógyszer
Magyar Termék Nagydíjas Ilcsi kozmetikum család
Mammutokról és húsevésről - Anasztázia 07.
Mátyás mondja...
Méregtelenítés - Léböjt-kúra receptek
Mitől vírus-, baktérium- és gombaölő az ezüstkolloid oldat? (ifj. Tóth Lajos / Lala)
Morrissey - Meat is Murder / A hús gyilkosság
Nincs betegség, csak az egészség hiánya - Partl Viktória 2013-01-25
Orvosok beszélnek a ASEA-ról (SZINKRONOS!)
Paleo: Mezei Elmira interjúja Szendi Gáborral - Első rész.wmv
Paleo étrend Dióhéjban
Paleolit Ízmanufaktúra - Főzőtanfolyam Mezei Elmirával
Raffai - Wellstar Doki 03
Repka Ágnes - Nyers ételek készítésének bemutatója
Sóval mérgezik a magyart?
Spirulina a csoda alga
Szabó Gyuri bácsi /füvesember/ csodálatos előadása Salgótarjánban.
Szem
Szemüveg a kukába
Szív- és érrendszeri betegségek gyógyítása természetes úton
TIENS cég rövid bemutatása By Mystik
Tiande Hungary csodakrém bemutató + egyéb termékek (+700)... (Ukrajna 2012)
Tiens-gyarmat avagy Lépések a Siker felé!
Tiến sỹ hoàng lan chia sẻ về sản phẩm vision
Tudják meg az anyák! -- Dr. Gelléri Julianna, Partl Viktória műsor 2013-02-21
Túladagolhatók-e a lúgosítok? -- Dr. Orosz Enikő - 2013-02-01.
Ursinyi Julianna Ágnes - Belső templom meditáció
Út a fájdalom és betegség nélküli élethez
VNTV - Moksa Elixír- A komplex szelíd gyógymód - Dr. Márkus I., Bencze Ilona., Jakab István
WellStar Mikroalga - Vegyes Terméktapasztalatok
WellStar termékek orvosi szempontból
Wellstar Imune mikroalga kapszula - csodaalga az egészség őrzésére
egészséges életmód (TÓKos videó)
kínai szemmasszázs
 

Videók

Videó Listák

Magyar videók

Nemzetközi videók

 

Isiász, lumbágó kezelés csalánnal. www.erlanet.gportal.hu.



Ez youtube.com videó.
Segítség a youtube.com típusú videók lejátszásához: Kattints Ide
Feladás dátuma: kedd, 2012. szeptember 4. Nézettség: 279

   

Tetszik  

Videó megjegyzések

0 megjegyzés | 1 / 0 oldal