A testépítés a testalkat megformálása érdekében végzett súlyzós edzés megfelelő táplálkozási programmal ötvözve; egyrészt szabadidős sporttevékenység, másrészt versenysport-tevékenység, amelynek célja az egészségmegörzés, az erő- és kondíciójavítás, a test és az alkat megformálása (a test összes izomzatára kiterjedően), valamint testépítő versenyzés.
