A jótékony alma
> Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel.
> > Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének.
> >
> > Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá, akkor eláll addig, amíg a tavaszi friss gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon jól tárolható, szállítható.
> >
> > Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne élni, szinte korlátlan ideig.
> >
> > Több mint 1000 fajta alma található a világon.
> > Mindegyikben megtalálható a fehérje, rostanyag, keményítő, sók, almasav, cukor, csersav. Magas a foszfor-, a vas-, és a nátriumtartalma.
> >
> > Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte azonnal energiát nyerhetünk belőle. Magas foszfortartalmának köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik szellemi munkát végeznek, vagy gyenge az idegzetük.
> >
> > Ha régen nem ettél almát, vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy nem a legjobban működik a gyomrod, esetleg az egészséges ételeket nehezebben emészted, akkor fokozatosan kezdd el az almaevést, először csak egy-két falatot egyél belőle,
De azt nagyon rágd meg, egy harapás almát legalább ötvenszer, mert így keveredik a legalaposabban össze a nyáladdal, és ez a legfontosabb.
> > Utána fokozatosan emeld az adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként kerüljön a gyomrodba.
> >
> > Gyümölcsöt csak magában egyél. Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor almát ebéd előtt, vagy vacsora előtt legalább egy órával fogyassz.
> >
> > Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezésként is. Ha úgy érzed, hogy az alma nem csillapítja az éhségedet, akkor ez annak a jele, hogy valami baj van a gyomroddal vagy az emésztőrendszereddel. Próbáld meg ezt tudatosan és
módszeresen helyreállítani.
> > Természetesen, ha már más ételekkel megtömted a pocidat, akkor ne erőltesd
rá a gyümölcsöt, mert ez nem lesz előnyös sem az egészséged, sem az emésztésed számára.
> >
> > Jó ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a hasmenésedet, lázadat vagy más kellemetlenséget, hanem az, amit a gyümölcs előtt ettél.
> >
> > A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja szervezetünket az eddig okozott károktól, mérgektől.
> >
> > Többek között az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az alábbi betegségekre:
> > Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, coli baktérium okozta bélfertőzés, és akár hiszed, akár nem, még akkor is segíteni tud, ha veseköved van.
> >
> > Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza a bélműködésedet, tisztítja a húgyutakat és a tüdőket.
> >
> > Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket.
> >
> > Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a fehérje bomlástermékeiből származó savakat. Kiválóan gyógyítja a hörghurutot, és a felső légúti betegségeket.
> >
> > Jó ha tudod azt is, hogy másként hat az édes, és másként a savanyú alma.
> >
> > Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek, vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal küzdenek.
> >
> > Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak, akik érelmeszesedésben szenvednek vagy gyenge a szívműködésük, esetleg aranyerük van, illetve a hölgyeknél jól használható a menstruációs zavarok megszüntetésére.
> >
> > Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen ülő munkát végeznek, legalább minden második hónapban kellene almakúrát tartani.
> > Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig csak almát ehet.
> > Lehetőleg csak egészséges, lédús és érett almát együnk.
> > Lehetőleg törekedjünk arra, hogy azonos fajtákat fogyasszunk, ugyanis minden
> > almának más a savassági foka.
Ne keverjük a különböző fajta almákat egymással.
> Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el.
Ne dobjuk el az alma csutkáját sem, hiszen igen értékes jódot tartalmaz.
> > Az alma fogyasztásával még az áldott állapot alatti hányingert is le lehet küzdeni.
> >
> > Almakúrát egész évben lehet a szervezet regenerálása érdekében végezni 4-5 héten keresztül, melyből egy hét legyen a bevezetés.
> > ,
> > Jó étvágyat!!!!