Pina Colada - tofukrémes turmix


Pina Colada - tofukrémes turmix

Energiaszegény reggeli íz-ébresztő. Az ananász sok C-vitamint és folsavat tartalmaz, amellyel az immunrendszert erősíti. A tofu pedig remek fehérjeforrás, s egyben selymessé is teszi a turmixot.

Elkészítési idő: 10 perc

Hozzávalók (1 adaghoz)

  • 100 ml zsírszegény joghurt
  • 80 g ananász
  • 8 g kókuszreszelék
  • 20 g barnacukor
  • 50 g natúr tofu
  • 50 ml zsírszegény tej

Elkészítés

1. Kimérjük az összetevőket a tej kivételével a turmixgépbe - Robochef ™ -, és összeturmixoljuk őket.
2. Ezután rátöltjük a tejet, azzal is összeturmixoljuk.
3. A kész italt poharakba töltve, ananász szelettel díszítve kínáljuk.

Szerkesztés dátuma: vasárnap, 2011. február 20. Szerkesztette: Sándor Kinga Blanka
Nézettség: 1,818 Kategória: Italok » Koktélok
Előző cikk: Pina Colada (videó) Következő cikk: Pinka Linka


   







Tetszik  




Cikkhez csatolt fotók módosítása

 
 

URL: